2010計画高校２年時の持久力。

高校２年時の持久力。

私の通っていた高校では、
冬の体育の授業は、いつもマラソン。
50分授業で、校内でウォーミングUPを済ませた後、
近郊の河川敷に出て、5km走ります。

5km走りきったら、その日の授業はおしまい。
早く帰ってこれたら、残った授業時間は自由時間。
でも、遅い人は、授業時間をフルに使って、何とか帰ってくるような状態。
超文化系の私にとっては、冬の体育の授業は結構つらくって(苦笑)。

で、そうしたマラソン授業の集大成が、2月の断郊大会。
断郊大会では、女子は7kmを走りました。
高校１年時、高校2年時にそれぞれ1回ずつ7km走ったのが、
後にも先にも、それが私の運動持久力のピーク。
（高校3年生は、受験のため、確か断郊は免除だったはず・・・）

ま、ずいぶん前置きが長くなりましたが、
とにかく、高校卒業以来、あの頃ほど運動することはまず無かったのです。
大学での体育は、ゴルフとかバレーボールだったしね。

Dietを宣言してから、最近WalkingやJogにいそしんでいますが、
実は今日、7.5km走りました。

体調が良かった、かつ、BGMが良かったんでしょう。
高校を卒業して以来のjog距離は、せいぜい4～5kmでした。
それを一気に更新、人生での最長記録を塗りかえました！

その心地よさといったら！！もう、最高です☆
噂に聞く、ランニングハイって、こういう状態なのね！
と、初めて実感することができました。

次の目標は、7.5ｋｍをいつでも走れるようにすること。
そして、あわよくば10ｋｍを走ってみたいです。

がんばろうっと♪

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